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Meister Ratziel Bander

Die Hsin Tao® Methode

Die fernöstliche Kampfkunst ist das Samenkorn der Übungen. Wie bereits die Shaolin wussten, entsteht das ganzheitliche Wissen erst durch die Methode.

Bei Hsin Tao® steht die effektive und einzigartige Methode im Vordergrund und die einfachen, 25 verschiedenen, wellenartigen Bewegungen sind unterstützend, dienen jedoch dazu, die Methode besser zu verinnerlichen und zu verstehen.

Dieser ganzheitliche Ansatz entstand in mehrjähriger, systematischer Entwicklung der Methode und der Didaktik, was wir dem Hsin Tao® Gründer, Lehrer und Grossmeister Ratziel Bander zu verdanken haben, welcher sich damit selber aus dem Rollstuhl und von dem schweren Post-Polio Syndrom befreien konnte.

Das Ausführen der Hsin Tao® Bewegungen ist von Mensch zu Mensch verschieden und individuell. Das liegt daran, dass jeder Mensch einzigartig ist, und Hsin Tao® trotz körperlichen Beeinträchtigungen, Handicaps oder sogar im Rollstuhl sitzend, praktiziert werden kann.

Inzwischen sind verschiedene Anbieter, ohne das fundierte Wissen von Ratziel Bander, auf den Hsin Tao® Bewegungs-Zug aufgesprungen, die Sie glauben lassen, dass korrekte, präzise Bewegungen wichtig sind.

Warum sich mit den essenzlosen Plagiaten zufriedengeben, wenn Sie sich die wirkungsvolle Original Hsin Tao® Methode und Bewegungen, aneignen können.

Nachfolgend nur einige positive Entwicklungen Ihrer Lebensqualität mit Hsin Tao®



Im Alter
  • Vitalität
  • Lebendig
  • Beweglich
  • Selbständig
  • Lebensschwung
  • Gesunder Schlaf
  • Gedächtnisleistung


  • Im Business
  • Stressfrei
  • Erfolgreich
  • Belastbar
  • Zielstrebig
  • Konzentration
  • Leistungsfähig
  • Effektiv bei Burnout


  • Im Sport
  • Kraft
  • Dynamik
  • Ausdauer
  • Zentriert
  • Motivation
  • Muskelaufbau
  • Aktive Heilung


  • Im Alltag
  • Freude
  • Balance
  • Harmonie
  • Gelassen
  • Zufrieden
  • Innere Ruhe
  • Ganzheitlich


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