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Ihre Erfahrungen mit Hsin Tao®

Vielen Dank dass auch Sie Ihre positiven Erfahrungen mit Hsin Tao hier mitteilen.

18.07.2017

5-tägiges Retreat 2017 im Schwarzwald

Ein sehr intensives Seminar. Ratziel hat uns in diesen Tagen mit seinem Wissen auf eine Art und Weise genährt, die sich nicht rational eingeprägt hat, sondern die gleichsam durch die Poren der Haut eingedrungen ist. Aus diesem Grund ist es schwer in Worten zu fassen wie wertvoll seine Botschaften waren. Erst im Nachhinein stelle ich fest, dass Hsin Tao durch dieses intensive Zusammensein noch tiefer zu einem Teil von mir geworden ist. Jedes Mal wenn ich übe, auch wenn es nur kurz ist, ist es als käme ich an einem vertrauten Ort an. Das wirkt spürbar in den Alltag hinein. Mit den Themen, die Ratziel mit uns durchgearbeitet hat, sind Verbindungen für mich klar geworden von Alltäglichkeiten bis zu grossen Zusammenhängen, in denen wir eingebettet sind. Danke für die spannenden nachhaltigen Tage.

M.G. Zürich

17.12.2016

Hsin Tao ist für mich eine Möglichkeit, auf feine, leichte Art in Einklang mit mir zu kommen. Die Bewegungen sind einfach, fliessend, doch in ihrer Wirkung tiefgreifend. Hsin Tao ist eine bewegte Meditation. Der Geist beruhigt sich mehr und mehr, und ich stelle fest, dass ich mich immer wohler fühle in meinem Körper. Ich nehme den Körper in seinen Veränderung auch im Alltag viel bewusster wahr. Dieses bewusste Wohlfühlen bewirkt immer wieder so etwas wie ein Glücksgefühl und dadurch eine Unabhängigkeit von irgendwelchen „Glücklichmachern“ im Aussen. Es ist ein Heimkommen bei mir selber. Hier sagt auch niemand, was zu tun ist. Ich kann allein immer feinere Tiefen und Weiten in mir erforschen und entdecken und innere Ruhe entstehen lassen, oder manchmal auch nicht. Durchs tägliche Üben, kürzer oder länger geschieht eine Art Frieden mit mir selber. Denn es gibt hier kein Richtig und kein Falsch. Es gibt nichts zu erreichen. Wichtig sind, Leichtigkeit, Fluss, Beobachten, Wahrnehmen, Dasein - Jetzt. Ich danke Ratziel Bander aus tiefstem Herzen, dass er Hsin Tao gebracht hat und weiter bereit ist, uns als Lehrer zu begleiten . Durch seine Weisheit und Zurückhaltung bringt er die Menschen zu ihrer eigenen inneren Wahrheit. „Jeder ist sein eigener Experte.“ Ich bin immer wieder tief bewegt von seiner stillen Art zu lehren, und kann Hsin Tao jedem empfehlen, der auf der Suche ist nach Gesundheit, innerer Harmonie und Freude. Von Herzen möchte ich mich auch bei der umsichtigen, einfühlsamen und professionellen Organisatorin bedanken, die jedes Mal nicht nur grosse Vorarbeit leistet, sondern auch während der Seminare für das Wohlbefinden aller besorgt ist. Und danke der kompetenten Übersetzerin Yvonne. Sie versteht es die Essenz durchzubringen, und sie weiss, wovon sie spricht. Ein grosses Dankeschön.

M.Guidon, Oberrieden

07.09.2016

Wahrscheinlich gelingt es Personen mit Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen einfacher, sich in die Sanftheit von Hsin Tao hineinzufinden. Vergleichsweise gesund und fit, habe ich anfangs (aus dem Buch heraus) zu schnell, zu muskulär, zu sehr im Fitnessmodus geübt. Erst mit dem Basis-Kurs bei Ratziel habe ich den Geist von Hsin Tao wirklich begriffen. Bezeichnenderweise gelingen mir die Übungen oft gerade dann am besten, wenn ich müde bin und eigentlich keine Lust darauf habe (aber natürlich trotzdem übe). Dank Hsin Tao bin ich gelassener geworden, fühle mich glücklicher. Beruflich fällt es mir leichter, kreative Leistungen zu erbringen, mehrere Projekte gleichzeitig zu managen und dabei meine innere Ruhe zu bewahren. Von den vielen körperlichen Veränderungen und Verbesserungen möchte ich erwähnen, dass die Tiefenmuskulatur meines Rückens merklich stärker geworden ist, ebenso meine Verdauung (häufigerer Stuhlgang, geringerer Zungenbelag), und dass sich eine tiefe Bauchatmung sozusagen permanent eingerichtet hat, wovon ich als Hobby-Sänger sehr profitiere. Ich übe Hsin Tao seit 13 Monaten täglich und denke nicht daran, je wieder damit aufzuhören.

Patrick F., Pfeffingen BL

25.05.2016

Nun ist es für mich ein halbes Jahr her, seit ich Hsin Tao endeckt habe. Ich habe mich noch nie dazu geäussert, nun möchte ich gerne mitteilen, dass es mir seit dieser Zeit besser geht. In meinem Leben hat sich so einiges verändert. Mein Wohlbefinden, mein bewussteres Leben, mein Dasein auf dieser Erde hat sich zu einem Glücksgefühl verwandelt, einfach herrlich. Ich ziehe dergleichen Menschen an, es hat alles eine Leichtigkeit erhalten. Ich freue mich auf die kleinen Wunder im Alltag. Caroline war ja überzeugt, dass einiges sich verändern wird. Ich war sehr skeptisch, heute muss ich Ihr Recht geben. Nochmals herzlichen Dank, und auf neue Wunder und harmonische Übungsgruppen.

Beatrice Glanzmann, Roderdorf

27.04.2016

Lieber Daniel Ich möchte mich herzlich bedanken für diesen Tag. Es war sehr angenehm und schön, dein Feuer für diese "Sache" zu spüren. Obwohl ich seit bald 15 Jahren auf einem Yogaweg bin, kann ich sagen, dass ich beeindruckt bin von der Einfachheit dieser Übungen, die gleichzeitig alles Wesentliche" enthalten. Sie sind für mich wie eine zusammenfassung oder eine Vereinfachung aller Körperarbeit, die mir im Yoga, aber auch in verschiedenen anderen Erfahrungen (Atemtherapie, Bioenergetik, Feldenkrais, Alexandertechnik usw.), begegnet sind. Ich habe vieles ausprobiert und gesucht, da mir als Physiotherapeutin schon nach wenigen Jahren im Beruf klar geworden ist, dass der Mensch nicht nur "physischer" Körper und etwas Psyche ist. Die Übungen von Hsin Tao haben seit dem Basis-Seminar meinen "Sonnengruss" ersetzt. Mir wurde auch klarer, wie wichtig die Regelmässigkeit des Übens ist. Ich liebe diese Bewegungen und spüre, wie ich sie brauche, um gut in den Alltag zu starten und gut bei mir zu bleiben vis à vis von PatientInnen/KlientInnen!! Nochmals ganz herzlichen Dank und ich bin wirklich beeindruckt und ich finde es wohltuend, dass du dich als Arzt in dieser Richtung engagierst. Bis zu einem nächsten Mal. Marie-Therese

Marie-Therese Buser-Altermatt , Physiotherapeutin, Niederdorf

08.12.2015

Hallo Ratziel! Ich möchte Dir danken für die Einzelsitzung, die Du mir in Basel gabst. Alles, was Du sagtest, konnte ich annehmen. Du hast den richtigen Moment und die richtigen Worte gefunden. Das hat mich aufgeweckt! Seitdem praktiziere ich Dankbarkeit. Ich tue das nun jeden Tag und mehr und mehr Gründe, dankbar zu sein, tauchen auf. Es ist, als ob ich ein neues Leben hätte. Ich vergaß, Dir noch für die Sitzung im letzten Jahr zu danken, die sich um meine Schilddrüsenprobleme (Hashimoto) drehte. Ich habe meine HsinTao-Praxis intensiviert und alle Symptome sind jetzt verschwunden. Wenn sie dabei sind, zurück zu kommen, weiß ich jetzt, was zu tun ist: Praxis!! Mein Vertrauen in HsinTao ist stark geworden. Ich liebe es, jeden Tag zu praktizieren! Es fühlt sich so an, als ob ich geschlafen hätte und einen harten und engen Traum geträumt hätte. Jetzt will ich aufwachen! Du hast mir geholfen seit ich 2004 zu HsinTao kam. Ich möchte Dir für Deine Hilfe und Geduld über all die Jahre danken! Das Leben ist so kostbar! LIEBE Thomas

Thomas A.

04.12.2015

Hsin Tao hat mich in seinen Bann gezogen und so schnell werden Sie mich jetzt erst mal nicht los 😉. Macht mir sehr viel Spass und ich verliere bei den Übungen häufig jegliches Zeitgefühl..und das ist mal sehr schön 😉. Ratziel zwei Tage live zu erleben, war interessant und sehr schön. Habe viel gelernt und viel gefühlt. Er ist, wie er ist und das ist gut so. Ohne seine stringende Art wäre das so auch nicht möglich und viele Leute würde ihn sicher "aussaugen"😉. Ausserdem sollte man bei so einem Seminar nicht davon ausgehen, dass man alle Fragen des Lebens beantwortet bekommt, sondern ich sehe das so, dass man wohl eher mit neuen Fragen "bestückt" wird, um deren Antworten man sich selber kümmern muss, auch wenn dies vielleicht aufwendig ist, dauert und manchmal schmerzhaft ist, aber es lohnt sich und ist letztendlich heilsam. Schliesslich bekommt eine durchgeschüttelte Schneekugel erst dann Klarheit, wenn sie mal zur Ruhe kommt 😉. Ich habe nach dem erstem Basiskurs mit Hsin Tao schon "einiges erlebt" siehe unter News meinen Erfahrunhsbericht, und ich mache einfach weiter, höre und sehe sozusagen aufmerksam und achtsam in meinen Kessel und mal sehen. Liebe Grüsse aus Thüringen Gabriele

Gabriele Rohde

14.07.2015

Hsin Tao hat mich vor allem gelehrt, gegenüber mir selbst nachsichtig zu sein. Nicht die Ausführung mit Disziplin als Pflicht nach Vorgabe ist hier gefragt, Hsin Tao ist für mich mehr eine Lebenseinstellung geworden geprägt von Leichtigkeit und Humor und der Freiheit meinen eigenen Weg in meinem Tempo zu gehen. Ich habe schon versucht (2, 3 Monate auch mit Erfolg), eine tägliche Übungspraxis in meinen Alltag zu integrieren, viel heilsamer waren aber stets jene Momente, in denen ich einfach das Bedürfnis hatte zu üben oder es mich einfach überkam... und diese Momente gab es sogar nach mehrjähriger Pause plötzlich wieder. Hsin Tao hat mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben gebracht, mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit, mehr Humor und die Fähigkeit, nicht alles so ernst zu nehmen. Inzwischen sehe ich es vor allem so: ich darf üben - ich muss nicht trainieren. Und immer wieder hebt Hsin Tao mich aus dem Alltagstrott und erlaubt mir so den Blick aufs Wesentliche.

Katharina, Wien

13.07.2015

Ich wurde schon vor ca. 10 Jahren durch Bärbel Mohrs „Neue Dimensionen der Heilung“ auf Hsin Tao aufmerksam und praktizierte es seitdem mit überzeugendem Erfolg nach dem Buch von Ratziel Bander. Schon immer hat mir besonders gut gefallen, dass Hsin Tao so überaus wirkungsvoll ist, bei so geringem Aufwand. Nun (2015) habe ich den Wunsch es doch mal noch „richtig“ zu lernen und besuchte deshalb am 28. Juni das Seminar mit Barbara und Eberhard Eberspächer in Esslingen. Ich erfuhr viel Bestätigung zu meiner bisherigen Praxis und erhielt einige neue Einsichten, mit denen ich die Wirkung vertiefen und Hsin Tao noch einfacher in den Alltag einflechten kann. Nun erkunde ich mit „Wunderfitz“ und Freude, was meine erweiterte Hsin Tao Praxis vor, nach oder auch in Kombination mit meiner sonstigen Energiearbeit für Wirkungen hat. Beim Seminar hat mir besonders die pragmatische Herangehensweise von Barbara und Eberhard gefallen, sowie ihre Hinwendung zu jedem einzelnen Seminarteilnehmer. Ganz herzlichen Dank, Barbara und Eberhard, dass ihr trotz und mit euren Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten eure Zeit und euer Da-Sein zur Verfügung stellt, um uns diese schöne Methode nahezubringen – auch ganz buchstäblich, denn ich bin sehr froh, dass Esslingen für mich so leicht zu erreichen ist.

B.L., Rottweil

31.03.2015

Ich bin täglich daran, die gelernten Übungen zu machen und bin gespannt, was ich künftig noch erfahren darf. Ich habe die Übungen mit etwas Skepsis kennen gelernt. Da ich die viel kräftigeren Übungen von Yoga kenne, habe ich mich gefragt, was denn diese, sehr “kleinen” Körperbewegungen von Hsin Tao bringen würden. Die Übungen mitten am Vormittag helfen mir die innerliche Ruhe zurück zu gewinnen. Ich habe die Übungen für mich am Morgen zur Gewohnheit gemacht. Und wenn ich mit dem Zug unterwegs bin, dann mache ich sie auch wartend am Bahnhof oder sitzend im Zug. Ich mache die Übungen vor oder nach dem Morgenessen. Ich spüre dabei meine Körpermitte sehr gut und fühle mich ausgeglichen. Der Atem wird beim Üben ruhig. Ich spüre die Kraft in meiner Bauchmitte und denke dass es mir schon sehr gut gelingt, die Übungen aus der Mitte heraus zu machen.

D.O. Böckten

29.07.2014

Hsin Tao – Eine energetische Einweihung Ich kam zum Hsin Tao durch den berühmten "Zufall". Ein Freund meinte, dass es eine super Sache wäre. Nicht schon wieder eine neue Technik, dachte ich und legte das Thema erst mal auf die Seite. Als die Hinweise sich wiederholten, wurde ich doch neugierig... Die Intensität der Übungen beeindruckte mich schon im ersten Kurs mit Ratziel Bander: Es war wie eine energetische Einweihung. Ich erinnere mich noch genau an den ersten Tag, an dem ich selbständig übte. Der Energiefluss war schon nach 10 Minuten stark wahrnehmbar. Zu meiner Überraschung habe ich wie von selbst den Wunsch entwickelt, täglich intensiv zu üben, und es hat sich immer Zeit dafür gefunden. Erst beim Aufbaukurs wurde mir klar, dass der Körper schneller verstanden hatte als der Geist. Die Übungen vermitteln sich wie von selbst. Es ist keine Technik, mit der du eine ideale Position einübst – wie z.B. im Yoga –, sondern ein Fluss, den es anzunehmen gilt. Das Üben von Hsin Tao löste bei mir Verspannungen und brachte im Körper verschlossenes Material hervor – sowohl körperlich (Symptome früherer Krankheiten, Krampfschmerzen, Entgiftung mit entsprechender Ausscheidung) als auch mental bzw. seelisch (Bewusstwerdung unverarbeiteter Erfahrungen). Wahrnehmbar und auch messbar erfolgte im Laufe der Zeit eine Aufrichtung der Wirbelsäule. Die Änderung der Körperhaltung zog auch eine Veränderung der inneren Haltung nach sich. Das ganze Leben wurde leichter und freundlicher. Die eigenen Reaktionen wurden flexibler. Auch auf der spirituellen Ebene hat eine deutliche Veränderung stattgefunden. Durch die Bewegung und Konzentration auf die Bewegung kam der Zustand der Meditation spontan und natürlich. Ich musste nicht mehr mit den aufkommenden Gedanken kämpfen. Die Bewegungen machen es leichter, von der Hektik des Berufslebens in den Zustand des Gewahrseins zu wechseln. Selbst in angespannten Momenten entsteht eine gelassenere Haltung zu den Geschehnissen.

Clemens K. Frankfurt

25.03.2014

Vor dem Besuch des Basis-Seminars im Februar 2014 bei Dr. Jürgen Zeiske in Worms hatte ich bereits einige Zeit nach den Anleitungen im Buch mit Hsin-Tao-Übungen begonnen, allerdings mit mäßigem Erfolg. Das hat sich nach dem Seminar vollkommen geändert. Meine Rückenschmerzen sind wesentlich besser geworden, meine Wirbelsäule scheint sich irgendwie stabilisiert zu haben, ich werde zunehmend ruhiger und gelassener und während der Ruhephase nach der Übung "Der Heilige dehnt seine Taille" bin ich inzwischen so angenehm warm und entspannt, wie ich das bisher noch nicht kannte. Seit einigen Tagen scheint sich zu meiner großen Freude sogar meine Sehfähigkeit zu verbessern (ich habe ein Glaukom, das bereits zu Einschränkungen des Gesichtsfelds geführt hat). Diese positiven Veränderungen führe ich maßgeblich auf das Seminar bei Jürgen zurück. Seine sichtbare Begeisterung für Hsin-Tao, die völlig entspannte und ruhige Atmosphäre während des Seminars und seine praxistauglichen Empfehlungen wie beispielsweise der Hinweis, dass man bei den Übungen einfach die Schwerkraft des Körpers ausnutzen kann, haben mich zum täglichen Üben motiviert und so die positiven Veränderungen erst ermöglicht. Ich bin sehr gespannt, welche weiteren Erfolge sich in der nächsten Zeit noch einstellen werden! Insgesamt kann ich das Seminar bei Jürgen nur empfehlen - es war eine wirkliche Bereicherung und hat mir den Sinn von Hsin-Tao verständlich gemacht.

Brigitte, Oberursel

24.02.2014

Meine Erfahrungen mit Hsin Tao: Starke Rückenschmerzen in der LWS mit Bewegungseinschränkungen waren für mich Intention, mich mit Hsin Tao zu beschäftigen, da ich keine OP wollte und eine sanfte Möglichkeit zur Heilung und Regeneration suchte. Bei dem Orthopäden Dr. Jürgen Zeiske, Worms fasste ich Vertrauen, Hsin Tao mit seinen individuellen Entwicklungsmöglichkeiten kennen zu lernen. Der Basiskurs Hsin Tao übertraf meine Erwartungen. Dr. Zeiske leitete das Seminar mit großer Fachkompetenz und seine jahrlange Selbsterfahrung mit Hsin Tao war gut zu spüren. Mit ruhiger, angenehmer Stimme konnte er wunderbar für jeden nachvollziehbar erklären und den tieferen Sinn der Bewegungsabläufe vermitteln. Diese sanften anstrengungslos auszuführenden Bewegungsabläufe mit einer achtsamen Wahrnehmung im Augenblick, beinhalten eine tiefe Entspannung und das Loslassen von Konzepten. Bei mir kam hinzu, dass meine Rückenschmerzen sich schon während des Kurses „auflösten“ und ich das Gefühl von größerer Beweglichkeit hatte. Hsin Tao habe ich nun in meinen Tagesablauf integriert, um sich heilsame Verbesserungen entwickeln zu lassen. Ich wünsche Dr. Zeiske, dass er in Zukunft vielen Menschen durch seine Kurse weiterhelfen kann.

I. Baumgartner, Mönchberg

06.01.2014

Hsin Tao ist wie den Himmel auf die Erde holen! Die Übungen sind sanft und gleichwohl sehr wirksam. Es ist einfach schön in diese Praxis einzutauchen. Eine wunderbare Erfahrung. Zudem können die Übungen überall ausgeführt werden. Ich kann es nur empfehlen! Ich freue mich jetzt schon, wenn ich nächsten Oktober wieder an den Workshops mit Ratziel teilnehmen darf. In der Zwischenzeit empfehle ich den Neulingen bereits heute bei den anderen Lehrern einen Basiskurs zu besuchen, zu üben und im Herbst in die Energie von Ratziel einzutauchen. Man profitiert mehr von seinem Wissen, wenn bereits Erfahrungen ( mit der eigenen Praxis) gesammelt worden sind.

Andrea G. Erlinsbach

19.10.2013

Mache die Übungen regelmässig und auch wenn es am Anfang sehr viel Disziplin brauchte um so konsequent zu sein -(mit Schmerzen üben kostet mich oft sehr viel Überwindung …)- und ich meine optimale Dosis täglich neu rausspüren muss, freue ich mich nun bereits; irgendwie weiss der Körper, dass die Bewegungen heilsam sind. Nun gehen die Rückenschmerzen zum Teil weg, ich kann eine Zeit lang weiter und lockerer gehen und habe bereits jetzt mehr Energie und das Gefühl, dass sich irgendwie das Denken und die innere Haltung verändert, ich habe eine Art Ruhe gewonnen, das ist sehr kostbar.

Maya Schneebeli, Schweiz

24.05.2013

Zur Situation: in meiner Jugend hatte ich eine Polioinfektion mit Lähmungsfolgen (Zwerchfell li, Stimmband li, Kehldeckel), das heißt, der Phrenikus-Nerv blieb paretisch. Leider wurde es damals, 1956, nicht als Folge einer Polioinfektion diagnostiziert.

Dann, 50 Jahre später, nach einer Narkose, ein schweres Postpolio-Syndrom: mit Erschöpfung (nicht wieder aufladbarer Batterie), Schmerzen wie schwerer Muskelkater (durch Alltagsbewegungen überanstrengte Muskeln), Schlafstörungen, Atembeschwerden (Notwendigkeit von Sauerstoffzufuhr), Kälteintoleranz (durch fehlende Wärmeproduktion der geschwächten Muskulatur), schnell durch Stress beeinträchtigt.

Ich hatte vier Jahre lang wöchentlich Osteopathie-Behandlung, Meridian-Massage und Ergotherapie (für seitdem teilgelähmten Arme und Hände).

Im September 2011 war ich zum ersten Mal bei Meister Ratziel Bander für eine Einzelstunde und den Grundkurs. Ein Jahr später machte ich die Aufbaukurse. Beim Wiedersehen freuten wir uns alle über meine sichtbaren und spürbaren Verbesserungen.

Statt „Üben“ (was mich an meine Sport- und Tanzkarriere erinnert) ist HSIN TAO für mich ein „Praktizieren“. Beim Praktizieren „im Wohlfühlbereich“ staune ich immer wieder, mit „wie wenig“ „wie viel“ bewirkt werden kann.

Nach 1,5 Jahren HSIN TAO Praxis bemerke ich folgende Veränderungen:
• Ich habe Energie wiedergewonnen: die Batterie hat langsam und stetig sich wieder aufgeladen.
• Auch bei akuter Erschöpfung kann ich durch kurze, intensive HSIN TAO Praxis einleiten, dass die Energie sich wieder erholt.
• Meine Atmung ist kräftiger geworden: ich brauche Tags keinen Sauerstoff mehr und nachts nur noch eine geringere Menge; die Atmung ist im Unterbauch stabiler.
• Ich kann besser und erholsamer schlafen.
• Der Körper reagiert öfters mit Wärmeproduktion. Ich habe jetzt meistens warme Füße.
• Ich gehe aktuell achtsamer mit meinen Möglichkeiten um: Tun und Pausen, Abgrenzen bei Mitgefühl.
• Nach einem Schock (Sturz) konnte ich dank HSIN TAO mein total chaotisches vegetatives System innerhalb weniger Wochen sich wieder ausgleichen lassen – früher hätte das einen Einbruch bedeutet, der bestenfalls sich auf einem niedrigeren Funktionsniveau stabilisiert hätte.

Barbara Eberspächer, Grabenstätt

24.05.2013

Mein Leben wird durch HSIN TAO
• angenehmer
zelluläres Wohlbefinden breitet sich aus Positives geht tiefer rein, Negatives bleibt mehr „draußen“
• zentrierter
Aktionen kommen mehr aus der Mitte
• vernetzter,
alles fließt ineinander: innen und außen, verschiedene Vorhaben, Ideen
• kreativer, spielerischer
es entstehen ganz neue Wege des Denkens und Handelns
• flexibleres Fließgleichgewicht
Wirbelsäule und Muskeln sind beweglicher Steuerimpulse sind ruhig fließend, und bei Bedarf spontan und direkt
• ökonomischer
weniger denken, Tun oder Reden bewirkt mehr
• steuerbarer
mehr Wahlmöglichkeit: was ich Tue und was ich lasse
• Wahrnehmung ist weiter und gleichzeitig fokussierter
Diese Änderungen sind besonders bemerkenswert, da ich bereit seit vielen Jahrzehnten und mit vielen verschiedenen Therapiemethoden an diesen Veränderungen gearbeitet habe.

Hans Eberhard Eberspächer, Grabenstätt

20.03.2013

Ich habe Hsin Tao mein Leben zu verdanken. Ich hatte seit 2005 eine stets zunehmende schwere Bewegungsstörung, so dass nur das Liegen beschwerdefrei war. Neurologen sagten, damit müsse ich leben, es gebe keine zur Heilung führende Behandlung. Qi Gong (1 Std. am Tag) half kaum was, auch diverse ganzheitliche Behandlungen halfen nichts. Seit 2008 mache ich Hsin Tao, und das brachte die Wende. Die "Entgiftungen" waren grauenhaft; oft dachte ich, es wird nur schlimmer. Jetzt bin ich schon zu 95 Prozent wieder gesund, und kann wieder normal am Leben teilnehmen. Ich liebe Hsin Tao, ich werde nie wieder damit aufhören.

Mariella, München

24.10.2012

Im Jahr 2005 habe ich den ersten Hsin TAO Basis-Workshop bei Ratziel besucht und praktiziere seitdem Hsin TAO. Obwohl ich (immer noch) nicht weiß, was genau es ist, das mich zu Hsin TAO trägt, spüre ich soviele Veränderungen durch die Praxis, insbesondere zunehmende innere Kraft, Stille, Frieden und Klarheit, dass ich regelmäßig an Workshops mit Ratziel teilnehme. Ratziel, du bist für mich der perfekte Lehrer! Mit dir fühle ich mich völlig frei in der individuellen Ausformung und Ausübung meiner Praxis, gleichzeitig erlebe ich dich sehr geduldig, aufmerksam, außerordentlich präsent und nicht zuletzt sehr humorvoll. Du hast ein so wundervolles Gespür, den richtigen Moment und die passenden Worte zu finden, mich zu ermuntern und auch herauszufordern. So kann ich einfach einfach sein. Das berührt und inspiriert mich zutiefst und bringt mich an und vor allem jenseits meiner Grenzen. Ich lerne, Hsin TAO zu vertrauen und einen tiefen Glauben und Hingabe zu entwickeln. Ich freue mich auf die Schätze, die es auf meiner Forschungsreise im inneren Bewusst-Sein-Raum noch zu entdecken gibt.

Dr. Inga Hohberg, Frankfurt

07.10.2012

Lieber Ratziel, Ich habe die ersten Kurse 2009 besucht und war jetzt 2012 bei den Intensiv-Kursen dabei. Und für mich waren sie sehr intensiv, ich hätte das nicht für möglich gehalten. Eigentlich dachte ich, der Fokus läge auf den Bewegungen selbst, ähnlich den Basis- und Aufbaukursen. Aber diese Workshops waren für mich auf einer anderen Ebene intensiv. Ich hatte selbst nur wenige (körperbezogene) Fragen, und trotzdem wurde ich auf unglaubliche Weise von deinen Antworten berührt. Weit entfernt von jeglicher künstlichen Mystifizierung, hilfst du die Aufmerksamkeit auf innere Blockaden zu richten, und das mit einer Vorsicht und Weisheit die mich erstaunt und fasziniert. Und kaum habe ich meine Blockaden für mich selbst mühsam ans Licht gezerrt, fühlen sich die Übungen anders an, fließender, geschmeidiger, "stimmiger" wenn man das so sagen kann. Und obwohl ich selber noch einige Probleme mit dem "let go" habe, könnte ich mir nicht mehr vorstellen die Übungen auf Technik allein zu reduzieren (was ich, ich geb es zu, zu Anfang versucht habe).

Michaela

09.12.2011

Hsin Tao veränderte meinen Körper, Geist und Seele. Ich praktiziere seit 4 Monaten. Und die Ergebnisse sind unglaublich. Meine Depression und Angst ist vollständig verschwunden, so auch meine schweren Störungen der Blase (Ich litt über viele Jahre an chronischer Interstitial Cystitis). Ich bin in der Lage, den Zustand der Entspannung, noch tiefer zu fühlen, als nachdem ich Reiki, in der Reiki Gruppe nach 2 Stunden üben, erreichen konnte. Die Spannung, die ich früher in meinem Bauch hatte sind verschwunden. Ich schlafe besser. Alles in allem fühle ich mich stärker, ruhiger, glücklicher und jünger. Hsin Tao ist jetzt ein wichtiger Bestandteil in meinen Leben. Ich übe täglich etwa eine Stunde und ich fühle das Bedürfnis und den Wunsch, es zu tun. Hsin Tao überrascht mich jedes Mal wenn ich übe! Meine Augen sind geschlossen, aber DVD läuft und ich höre deine magische Stimme ... und manchmal, vor allem wenn ich die stehende Techniken übe, fühle ich mich übertragen in einen friedlichen Zustand der besondere Freude und Glück. Mir ist klar, dass es noch viel zu lernen gibt. Vielen Dank Ratziel! Ich freue mich über das Privileg noch mehr von dieser besonderen Methode kennen zu lernen und meinen geschäftigen Sohn zu Ihrem nächsten Workshop in die Schweiz mit zu bringen. Mit tiefem Respekt und Dankbarkeit, Bella

Bella

16.10.2011

Bevor ich am Basiskurs vom 17.9.11 teilgenommen habe, hatte ich während 11 Monaten sporadisch die Übung „Der Heilige dehnt seine Taille“ nach dem Buch von Ratziel gemacht, und zwar wegen meiner Arthrose-Schmerzen im rechten Fuss (Spätfolge der Polio). Es war mehr oder weniger eine Pflichtübung, die ein wenig Erleichterung brachte. Seit ich den Kurs besucht habe, mache ich die drei Basisübungen mit grosser Freude fast täglich (morgens und abends je 10-15 min). Immer wieder höre ich im Geiste die grundlegenden Sachen, die Ratziel im Kurs so oft wiederholt hat. Es ist mir aufgefallen, dass sich an der linken großen Zehe, die vorher ziemlich gefühllos war (wohl wegen des Halux), etwas verändert hat: Die Taubheit ist schwächer geworden. Im ganzen bin ich zielgerichteter und klarer geworden, und das ist ein sehr gutes Gefühl, für das ich dankbar bin.

V.B. Rheinfelden

02.01.2010

Hsin Tao® fordert von mir lediglich die Bereitschaft, mich auf den inneren, individuellen Selbstentdeckungs- und Selbstheilungsprozeß, mit all seinen Höhen und Tiefen einzulassen. Das genügt, alles weitere geschieht „von ganz allein“: Die Körperweisheit übernimmt sanft die Führung, während der Verstand sich beruhigt und seine Rolle als klarer, liebe voller Beobachter einnimmt. Wel cher Hochgenuß! Keine harte Disziplin, sondern reinste Freude! Mühelos koordinieren sich Bewegung und Atem, ohne dass „ich“ etwas dazu tun müßte. Das innere Kind entspannt sich, es braucht nichts „können“ und nichts „leisten“, es darf sich spielerisch in seinem eigenen, momentanen Wohlfühlbereich bewegen und erfahren. Mir kommt es so vor, dass Hsin Tao® uns von allen Arten innerer Disharmonie „freischwingt“, um uns gleichzeitig wiederum „einzuschwingen“ in unsere wahre, gesunde Natürlichkeit, in unsere innere, harmonische Ordnung. In den Bewegungen des Hsin Tao® tanzen Yin und Yang ihren wunderschönen, heilsamen, ekstatischen Liebestanz… und wir dürfen uns einfügen, welche Gnade! Die Begegnung mit Dem, was wir WIRKLICH sind, kommt in den Bereich der Möglichkeit! Segen… Wonne… Bliss…

Anette Hackenberg

17.10.2009

Meine Erfahrungen mit HsinTao sind: innere Stärke, Aufrichtekraft, weite Offenheit, die sensoriellen Eindrücke sind intensiver ohne sich darin zu verhaften, ich lasse Situationen mehr los, lasse geschehen, habe Vertrauen Physischer Körper: Meine Augen und die gesamte Gesichtshaut sind viel weniger trocken. Vor 2 Jahren hat mir der Augenarzt Augentropfen für meine viel zu trockenen Augen verschrieben. Ich musste mehrmals täglich meine Augen befeuchten. Nun geht es meinen Augen viel besser und sogar im Wallis, wo die Luft sehr trocken ist. Ich brauche die Augentropfen viel weniger!! Und manchmal vergesse ich sie sogar, da es den Augen gut geht. Seit 1 Jahr hatte ich Schmerzen im rechten Oberarm, seit dem Basisworkshop im April und dem täglichen HsinTao-Üben haben sich die Schmerzen aufgelöst. Beim Wandern habe ich oft den Eindruck, dass ich von „hinten“ gestossen werde. Durch das Üben hat sich in meinem Körper eine neue Kraft aufgebaut, die ich nicht mehr missen möchte. Ich übe HsinTao täglich und bin sehr begeistert. Durch das HsinTao erlebe ich auch im Qi Gong eine neue Tiefe, alles im Leben bekommt eine andere Qualität.

Annika Richoz

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